Nikotin bağımlılığı, sigara bağımlılığı için daha çok bilimsel bir terimdir. Bazıları onları stresle başa çıkmak için kullanır, diğerleri şirket uğruna sigara içer. Bu nedenler, sigaranın insan yaşamında sağlam bir yer edinmesine ve biyolojik sisteme büyük zararlar vermesine izin verir.
sigaranın psikolojisi
Nikotin bağımlılığı, çözüm olarak sadece sigarayı bırakmayı değil, aynı zamanda kişinin derin hislerine de hitap etmeyi gerektiren psikolojik bir sorundur. Ağır sigara içenler ne derse desin, bu esaret hala tedavi edilebilir ve ondan kurtulmak için güçlü bir dayanıklılığa sahip olmanız veya böyle bir harekete geçebileceğiniz birini bulmanız gerekir.
Sigara içmenin artıları ve eksileri
Sigaranın zararları herkes tarafından bilinmektedir. Ebeveynler bunu büyüyen çocuklarına anlatır, okuldaki ve üniversitedeki öğretmenler hatırlatır, bazıları işte. Medyada sağlıklı bir yaşam tarzı aktif olarak teşvik edilmektedir. Bu bağımlılığın birincil zararı, insan vücudundaki geri dönüşü olmayan değişikliklerdir ve onun için daha iyi değildir.
Tütün, bir kişinin hemen hemen tüm organlarını ve işlevlerini etkiler. Bunlar solunum, kardiyovasküler ve üreme sistemleri, beyin, karaciğer ve böbreklerdir. Sigaralar hoş olmayan bir koku bırakır, kansere neden olabilir, dişleri sararabilir ve gözleri tahriş edebilir. Bu, sigara içmenin sonuçlarının kapsamlı bir listesi değildir, ancak herkes sigara içmenin zararını kabul etmez.
Mali bileşen de not edilebilir, çünkü ortalama sigara maliyeti bir paket süt ve bir somun ekmeğin maliyetiyle karşılaştırılabilir. Bazı insanlar için sigara içmenin faydaları, bir sohbeti sürdürme veya iletişimdeki duraklamaları doldurma, stresli bir durumda sakin kalma, daha yaşlı veya daha saygın görünme yeteneği olacaktır, ancak bunlar sigara olmadan elde edilebilecek şüpheli avantajlardır. tartışılmaz zarara.
Sigara ve insan sağlığına etkisi
Sigaranın neden zararlı olduğunu biliyor musunuz? Daha önce de belirtildiği gibi, insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkisi. Ayrıca, bu etki tek tek organlar üzerinde değil, toplu olarak tüm organizma üzerindedir. İnsan sinir sistemi özellikle etkilenir, çünkü en önemlisidir, ancak aynı zamanda en savunmasızdır. Sigaradan çıkan duman radyoaktif maddeler içerir - Sezyum, Radon, Kurşun-210 ve Polonyum-210 izotopları. Sadece insan vücuduna zararlı değil, aynı zamanda tehlikelidir.
Sigaranın kardiyovasküler sistem üzerindeki etkisi
Sigaranın kalbi nasıl etkilediğini anlayarak, sigarayı nasıl bırakacağınızı düşünebilirsiniz. Tütünün etkisi altında vazokonstriksiyon meydana gelir, metabolizma yavaşlar ve kandaki oksijen arzı keskin bir şekilde düşer, plaklar oluşur. Kan pıhtılaşması artabilir ve bu da kanın pıhtılaşmasına neden olabilir. Sigara içenlerde miyokard enfarktüsü veya koroner arter hastalığı riski artar.
Sigaranın beyne etkisi
Nikotin neden insan beynine zararlıdır - tütünün etkisi hemen hissedilmez, ilk başta vücudun kendisi dış etkenlere karşı savaşmaya çalışır. Zamanla biyolojik sistem zayıflar, hafıza bozulmaya başlar, dikkat konsantrasyonu azalır. Herhangi bir basit görev, sigara içen kişinin zekası için ağır bir yük haline gelir. Baş ağrısı ve sürekli yorgunluk, güç kaybı var.
Sigara içmenin zararı, beyindeki kan dolaşımını etkileyen vazokonstriksiyona neden olma yeteneğinde yatmaktadır. Yavaşlar ve beyne daha az oksijen girer - bu, sinir sistemindeki hücrelerin ölümünün nedenidir. Tüm bunlara ek olarak, bir kişi sinir sisteminin arızasını etkileyecek şekilde sıcak huylu ve sinirli hale gelebilir.
Sigaranın solunum sistemine etkisi
Sigaranın akciğerler üzerindeki etkisi en doğrudandır. Katranlı tütün dumanı bronşlara girer, mukoza zarlarını kirletir ve tahriş eder. Zamanla kronik hale gelebilecek bir öksürük belirir. Oksijen arzı azalır ve akciğerlerin solunum fonksiyonu azalır. Nefes darlığı görünebilir. Sigara içmenin akciğerler üzerindeki bu etkisi, kanser veya amfizemi tetikleyebilir. Kronik bronşit, tüberküloz ve astım, sigara içenlerin sık yoldaşlarıdır.
Sigara içmek gücü nasıl etkiler?
Doktorlara göre, tütünün sinir ve kardiyovasküler sistemler üzerindeki karmaşık etkisi erektil disfonksiyona neden oluyor. Erkeklerde sigara içme ve güç doğrudan ilişkilidir. Sigara ve sigara dumanı sperm kalitesini ve sperm sayısını etkiler ve iktidarsızlık riskini artırır. Yukarıdaki faktörleri düşünmeden, birisi sigara içmeye devam eder ve yanlışlıkla sigara içmenin erkeklerde hiçbir şekilde ilişkili olmadığına inanır.
Sigara ve pankreas
Diyabette sigara içmek herhangi bir dış zararlı etki belirtisi göstermeyebilir, ancak aynı zamanda vücutta küresel değişiklikler meydana gelir: tiroid bezinin hiperfonksiyonu ile ilişkili Graves hastalığının ortaya çıkması mümkündür. Bu fenomen, kandaki zararlı bileşenlerin tiroid bezine girmesi nedeniyle oluşur. Tiroid bezinin onkolojisi, tedavi edilebilen en nadir hastalıklardan biridir.
Sigaranın dişlere etkisi
Sigaranın bir bütün olarak vücut üzerindeki etkisi çok önemlidir. Dişler bir istisna değildir. Sigara içmek ağızdaki yara iyileşme oranını azaltır ve diş ve ağız mukozası hastalıklarının gelişmesine neden olur, örneğin:
- çürük;
- dişlerde koyu veya sarı plak ve ağız kokusu;
- tükürük bezlerinin sayısında daha da azalma, sürekli yanma hissi ve tat değişikliği ile ağız kuruluğu hissinin ortaya çıkması;
- oral mukoza iltihabı - ülser ve erozyon görünümü;
- oral mukozada koyu lekeler - melanoz;
- dudak hastalığı - lökokeratoz:
- nikotin stomatit ve lökoplaki.
Pasif içicilik ve vücuda etkisi
Bazı raporlara göre, pasif içicilik, gerçek sigaralardan daha tehlikeli sonuçlar bırakıyor. İşin kötüsü sokakta sigara içenlere bunu kanıtlamanın bir yolu yok. Halka açık yerlerde sigara içilmesine ilişkin getirilen yasaklara bakmıyorlar, bu yüzden bu sorun hala çözülmemiş durumda. Küçük çocuklar ve hamile kadınlar da dahil olmak üzere sıradan yoldan geçenler bundan korunamaz. Pasif içicilik, sigarayı bırakmak isteyenler için çoğu zaman normal sigaranın yerini alır, ancak iki kötülükten hangisinin daha az olduğu bilinmemektedir.
Nikotin bağımlılığı - sonuçları
Sigara içmenin sonuçları, yalnızca bir kişinin sağlığında değil, aynı zamanda psikolojik veya duygusal durumunda da kendini gösterebilir. İlk sigaradan sonra nikotine karşı dayanılmaz bir bağımlılık görülebilir. Durum stres, ailedeki ve işteki sorunlar ve finansal istikrarsızlık nedeniyle ağırlaşıyor. Bir sigara yardımıyla bazı insanlar rahatlar, zorlukları unutur veya kendi içine çekilir. Böyle depresif bir durumda yokluğunda, bir kişi agresif hale gelebilir.
Sigara içmenin tehlikeleri yukarıda açıklanmıştır: bu, insan vücudunun temel işlevlerinin ihlali, organların erken yaşlanması, artan felç riski, miyokard enfarktüsü, beyin kanaması ve malign neoplazmların ortaya çıkması - doğrudan kanser belirtileri. Sigara içmeye başlarken, bağımlılığın biyolojik sisteme bir bütün olarak zarar vererek onarılamaz sonuçlara yol açabileceğini hatırlamak önemlidir.
Sigaranın zararları hakkında gerçekler
Sigaralar 6 asırdan fazla bir süredir var. Meşru zararlı faktörler hakkındaki bilgilere ek olarak, sigara içmeyle ilgili bazı ilginç gerçekler vardır. Örneğin, biraz tarihçe:
- sigaraların benzerliğinden ilk söz 15. yüzyılın sonundaydı - Karayip adalarındaki Kızılderililer arasında;
- Avrupa'da 19. yüzyılda savaş sırasında kılıfa sarılmış tütün yaygınlaşmış;
- 19. yüzyılın sonunda Amerika Birleşik Devletleri'nde bir sigara makinesi ortaya çıktı;
- İkinci Dünya Savaşı sırasında büyük sigara stokları sağlandı, bu sayede sigara içmek daha da popüler hale geldi ve sinemanın ortaya çıkmasıyla sigaraların hiç reklama ihtiyacı olmadı.
Sayılarla sigara içmenin zararlarını düşünün:
- ancak bazı raporlara göre, bir sigaradan çıkan duman en az 96 zehirli madde içerir, bunların 69'u kanserojen maddedir;
- yılda yaklaşık 5, 5 milyon insan sigaranın neden olduğu hastalıklardan ölmektedir;
- sigara içen bir kişinin kalp krizi geçirme riski, sigarayı bırakan bir kişiye göre 4 kat daha fazladır;
- erkek sigara içenlerin yaklaşık %25'i yaşla birlikte sertleşme sorunları yaşar;
- Sigara içen kadınların yaklaşık %40'ı kısırlıktan muzdariptir.
Umarım, sigara içmeyle ilgili bu ilginç gerçekler, sigara içenlerin bağımlılık hakkındaki fikirlerini değiştirmelerini sağlar. Bu, Kasım ayının üçüncü Perşembe günü yapılabilir - uluslararası sigara içmeme günü. Unutulmaması gereken en önemli şey, nikotinin yavaş hareket eden, ancak bir bütün olarak insan vücuduna büyük zarar veren bir ilaç olduğudur. Sigara içmenin tehlikelerini hatırlayın ve anlık zayıflıklara boyun eğmeyin.